En los cambios de estación, nuestra piel se ve afectada, en su hidratación, sudoración, temperatura, etcétera. Y nada mejor para nuestra piel que saber como podemos ayudarla. Ya sea con cuidados especiales, productos o rutinas caseras que nos aporten resistencia a los cambios extremos de temperatura. Desde el paso al invierno, como a la primavera, verano y otoño. Todos requieren cuidados especiales dependiendo donde te encuentres, y si son climas extremos o no.
Cuando el clima cambia de cálido a frío, la temperatura baja y la humedad disminuye, por lo que nuestras pieles requieren hidratación. Ya que esto hace que seamos más propensos a la resequedad.
Y cómo podemos cuidar nuestra piel en estos cambios:
1. Adapta tu espacio
Ya sea tu habitación, sala, oficina o lugar de trabajo, puedes ayudar colocando difusores o calefacción regulada para que los cambios de temperatura no sean tan drásticos. Como mencionamos, es conveniente evitar los cambios de temperatura. Esto es especialmente importante en lugares muy fríos. Sólo asegúrate de usar aceites esenciales puros y no fragancias sintéticas.
2. La alimentación ayuda
Cuando cambia la temperatura cambiamos también nuestra alimentación, porque con el frío, la necesidad de calorías se incrementa, por lo que comemos más calorías para mantener la temperatura corporal. Estos desajustes también pueden tener repercusiones en nuestra piel, por lo cual es importante alimentarnos de manera adecuada. Poder consumir más frutas y verduras, como mandarinas, guayabas y naranjas en invierno, estás frutas son ideales por su alto contenido de vitamina C, o en otras estaciones el mando, fresa, pepino, melón y piña. Otro hábito que te favorece en todas las estaciones, es el consumo de agua. Esto ayuda mucho a mantener la piel de nuestro rostro y cuerpo muy bien hidratada.
3. Descanso reparador
Durante los cambios de estación, nuestros cuerpos también cambian sus tiempos y hábitos, en invierno los días duran menos, y en verano el día dura mucho más. Tendemos a incrementar las horas de descanso ya que los músculos están menos irrigados y el rendimiento físico baja. Dormir más ayuda a regenerar el cuerpo y mejorar nuestras defensas. Nos da mejor aspecto y textura. Y los productos que aplicas en tus rutinas faciales con muy importantes.
4. Faciales que hidratan la piel
Cada unas de las personas tiene una piel distinta, así que su comportamiento en las diferentes estaciones será totalmente distinto. Sin embargo, en otoño e invierno todas las pieles necesitan una mayor hidratación, para lo cual los faciales tanto caseros como profesionales en cabina son una recomendación que te va beneficiar al 100%.
En este tiempo es muy importante también que los productos de limpieza y exfoliación sean suaves para ayudar a disminuir la resequedad. Aunque tu piel sea grasa, además de limpiar no dejes de hidratar tu piel todos los días, y no temas usar aceites para reforzar la hidratación. Existen líneas del cuidado casero de la piel del rostro que puedes utilizar.
También en cada estación puedes aplicar diferentes cuidados, te comparto algunos:
Primavera 🌻
Prepara tu piel para el calor.
La primavera trae cambios en la temperatura ligeros. Esto puede causar resequedad o enrojecimiento en tu rostro, puedes utilizar cremas con textura en gel para que sean más refrescantes como un gel hidratante libre de aceites o un gel hidratante con extractos botánicos que se absorba rápidamente.
Los tratamientos recomendados en primavera, puede ser los de luz pulsada y estimuladores de colágeno. Con la subida de temperatura, nuestra piel está mucho más oxigenada porque a ella llegan mayor cantidad de nutrientes. Al mismo tiempo, aparecen más brillos y grasas por la hiperactividad de la glándula sebácea en ese momento. Estos tratamientos se basa en el fotorejuvenecimiento para mejorar el aspecto de la piel y proporcionarle la luminosidad perdida a través de la estimulación de colágeno.
Verano ☀️
Protección solar ante todo.
En esta temporada el calor llega con todo. Sin embargo, no todo es perfecto durante esta estación: el cloro, los rayos del sol o el salitre del mar afectan a tu piel. Los rayos del aumentan su potencia y estamos expuestos a el por más tiempo, ya sean vacaciones o el ritmo de vida al aire libre que se presta. Es importante protegerse del sol. Por lo que usar protector solar es la clave. Puedes utilizar una crema hidratante con FPS acorde con tu edad y tipo de piel o una pantalla solar para rostro y cuerpo que apliques después de hidratar la piel. Protege también manos y escote.
Una recomendación que no puede faltar es los días más calurosos, es lleva en el bolso un spray efecto bruma para refrescar e hidratar tu piel.
No olvides la limpieza facial porque con el calor la piel tiende a ensuciarse más por el sudor. Son preferibles geles con composición natural que hagan limpiezas suaves.
Y por supuesto la época del protector solar alto, de hasta 50 SPF, sin olvidarnos de proteger nuestros labios, Y evita broncearte el rostro, ya que el sol acelera el envejecimiento de la piel.
Otoño 🍂
Hidratación necesaria.
Viento y temperatura baja por la mañana y noche. Debemos utilizar productos que nos ayuden a reparar la piel de la sequedad que ha ocasionado el nuevo cambio de temperatura. Puedes utilizar un exfoliante en el rostro que elimine las pieles muertas y limpie tu piel en profundidad. En el cuerpo y en los labios, utiliza también productos exfoliantes para renovar la piel. Y por supuesto no te olvides de hidratarla para protegerla de la resequedad.
Los tratamientos que se recomiendan en esta estación son el peeling químico y exfoliación.
Los daños causados por el sol, o la rutina diaria pueden ser tratados con una visita a tu cosmetóloga de preferencia, ya que este tratamiento puede eliminar las células muertas y unificar el tono de tu piel. Con el peeling aplicamos compuestos químicos a la piel para producir la exfoliación y conseguir así que aparezca una piel renovada, aportando luminosidad. El peeling facial mejora la calidad de la piel y aumenta la producción de colágeno y elastina.
Invierno ❄️
Hidratación y nutrición máxima.
En esta estación el frío llega, los cambios de temperatura, hacen que tengamos las calefacciones en casa y espacios, y al salir el cambio es radical, esto causa mucha resequedad y enrojecimiento. Para luchar contra los efectos del invierno en tu piel, tienes que buscar productos que hidraten y protejan la piel de los cambios bruscos de temperatura. Dale un extra de hidratación a tu piel con tratamientos spa en casa con mascarillas hidratantes, como una mascarilla hidratante en gel.
Los tratamientos que se recomiendan en esta estación, en casa y en cabina con profesionales. En casa puedes aplicarte tus crema y mascarillas hidratantes para el día y para la noche. Y en cabina profesional puedes hacerte faciales hidratantes intensivos.
Algo que no puedes olvidar en cada una de las estaciones es el uso de protectores solares, es muy importante que conozcamos nuestro tipo de piel. Por ejemplo, una piel clara con pecas es más sensible a los rayos UV, así que el nivel de factor de protección solar o SPF deberá ser mayor. Hay de muchos niveles, también ya vienen integrados en muchas cremas, o en maquillajes. Así que no hay pretextos.
La hidratación es lo más importante
Tu piel merece lo mejor, porque esta contigo toda la vida, el paso de los años es inevitable, y aunque tengamos mucho cuidado, las rutinas de limpieza e hidratación son especiales en cada estación. Existen varios productos para cuidado en casa que te pueden ayudar a su cuidado. En Esveltic tenemos una de las líneas de cuidado del rostro mas eficientes y eficaces del mercado. Y también podemos ofrecerte los tratamiento de cabina profesional, que en una sesión o en pocas sesiones te dan resultados impresionantes. Lo más importante en tu visita con nosotros es que tengas la seguridad que estás con profesionales en tu cuidado, y te ofrecerán las mejores soluciones a tu caso especifico.
Te comparto un poco de la línea facial de hidratación que tenemos en Esveltic para el cuidado en casa:
